Rooster

Share 'Rooster' on Facebook Share 'Rooster' on Google+ Share 'Rooster' on Pinterest Share 'Rooster' on Twitter Share 'Rooster' on Email

Overzicht van de yogalessen en yoga beginners cursussen in de yoga studio van Yoga Maya Rotterdam

In dit overzicht vind je alle yogalessen die wekelijks in de yogastudio van Yoga Maya Rotterdam worden aangeboden. Informatie over beginners cursussen en yoga workshops/ events vindt je in de Agenda. Lees hier meer over de prijzen.

Rooster per 1 april

Maandag

06.00 – 08.30Ashtanga yoga Mysore-styleAsja
17.00 – 18.15Yoga voor de rug Iris
18.30 – 20.00Vinyasa Flow yogaPatricia
20.15 – 21.45Sivananda yoga BeginnersParashakti

Dinsdag

06.00 – 08.30Ashtanga yoga Mysore-styleAsja
09.15 – 10.45Sivananda yogaWillie
17.00 – 18.15Yin yogaVera
18.30 – 22.002-jarige Yoga docenten opleiding
Start nieuwe opleiding: Januari 2018
Rama-Shakti
Ananda Jyoti

Woensdag

06.00 – 08.30Ashtanga yoga Mysore-style. Asja
09.00 – 12.302-jarige Yoga docenten opleiding
Rama-Shakti
Ananda Jyoti
17.00 – 18.15Yin & Yang yogaMay
18.30 – 20.00Ashtanga yoga Led classLo Fei
20.15 – 21.45
Sivananda yoga & Yoga Nidra
Willie

Donderdag

06.00 – 08.30Ashtanga yoga Mysore-styleAsja
18.00 – 19.30Sivananda yoga EnergeticRama-Shakti
19.45 – 21.15Ashtanga yoga Basics
Lo Fei

Vrijdag

06.30 – 08.00Ashtanga yoga Primary Led*
*voor studenten met Mysore beoefening
Asja
09.15 –10.45Sivananda yogaGanesha
17.00 – 18.15Hatha yoga GentleParashakti M
18.30 – 20.00Zwangerschapsyoga cursus
aanmelden verplicht
Rama Shakti
Parashakti C.
20.15 – 21.45Beginnerscursus yoga
aanmelden verplicht

Zaterdag

09.15 – 10.45Sivananda yoga EnergeticAnanda Jyoti
11.00 – 12.30Yin yogaPatricia

Zondag

07.00 – 09.00Ashtanga yoga Mysore-styleAsja
09.15 – 10.45Yin yoga RestorativeRama-Shakti
11.00 – 12.30Sivananda yoga BasicsGanesha
17.00 – 18.30Sivananda yoga GentleParashakti M
18.30 - 19.30Satsang (3e zondag van de maand)Rama-Shakti

 

Openingstijden feestdagen 2017

Yoga Maya is gesloten op de volgende feestdagen: Pasen zondag 16 & maandag 17 april, Koningsdag donderdag 27 april, Hemelvaartsdag donderdag 25 mei, Pinksteren zondag 4 & maandag 5 juni, Kerst maandag 25 & dinsdag 26 december, Nieuwjaar maandag 1 januari.

Maan-dagen in de Ashtanga traditie

De dagen van volle en nieuwe maan worden in de Ashtanga Yoga traditie als vakantie van de dagelijkse beoefening waargenomen. De rustdag is de tijd van je practice het dichtst bij de nieuwe of volle maan. Dit betekent dat er GEEN ochtend Mysore lessen op deze dagen worden gegeven.

Data maan-dagen april t/m juni:

11 & 26 april
10 & 25 mei
9 & 24 juni

Omschrijvingen van de lessen

Sivananda Yoga is een holistische Hatha yogavorm waarbij spanning en ontspanning elkaar afwisselen. De Sivananda Yoga lessen bij Yoga Maya Rotterdam worden gegeven in de traditie van Yoga Vidya, een succesvolle organisatie in Duitsland die zich nu uitbreidt naar het buitenland. Een typische yogales omvat de zonnegroet, 12 basishoudingen, twee ademhalingsoefeningen en een diepe eindontspanning. Bij de Basics krijg je klassieke Rishikesh serie met meer uitleg, de gewone Sivananda lessen zijn intermediate en de Energetic lessen zijn meer gevorderd. De Hatha yoga is te vergelijken met de Sivananda, alleen heeft deze les geen vaste serie.
Mysore-style is de traditionele manier van beoefenen van Ashtanga yoga in de traditie van Sri K Pattabhi Jois, waarbij de serie op eigen tempo in de vroege ochtend wordt uitgevoerd. De Ashtanga lessen in de avond zijn geleide lessen. Vinyasa Flow is afkomstig van de Ashtanga, maar de serie is iedere keer anders.
Yin yoga is een zachte beoefening van yoga met een diep effect op zenuwstelsel en bindweefsel. Bij ‘restorative’ worden meer props gebruikt. Yin & Yang is een combinatie-les van rustgevende en activerende houdingen.

Yoga Teacher Training

De twee jarige Teacher Training begint weer in januari 2018 and is een prachtige manier om meer verdieping te krijgen in je yoga beoefening. Enige yoga practice is mooi meegenomen, maar je hoeft geen gevorderde yogi te zijn. Een open mind is belangrijker dan lichamelijke flexibiliteit.

Satsang

Satsang behoord tot de beoefening van Bhakti yoga, de yoga van de devotie. Meditatie, mantra zingen, lezing en een lichtritueel maken deel uit van de Satsang. Iedereen is welkom, ook kinderen. Geen ervaring vereist. Deelname is gratis.

* Wijzigingen voorbehouden.