Agenda

 

Beginnerscursus Sivananda yoga

vrij 27 okt t/m 15 dec 18.30 - 20.00

Share 'Beginnerscursus Sivananda yoga' on Facebook Share 'Beginnerscursus Sivananda yoga' on Google+ Share 'Beginnerscursus Sivananda yoga' on Pinterest Share 'Beginnerscursus Sivananda yoga' on Twitter Share 'Beginnerscursus Sivananda yoga' on Email
 


 

De Rotterdam Yoga studio biedt de beginners cursus voor Sivananda yoga aan, met ademhalingsoefeningen, yogaoefeningen en ontspanning

Door yoga te beoefenen zul je je fitter, energieker, gezonder en rustiger voelen.

Sivananda Yoga is een holistische yogavorm waarbij zich spanning en ontspanning afwisselen. Een typische yogales omvat de zonnegroet, 12 basishoudingen, twee ademhalingsoefeningen en een diepe eindontspanning.

Tijdens deze introductiecursus van 8 weken wordt aandacht besteed aan de belangrijkste elementen van traditionele Hatha yoga. Leer hoe je optimaal de adem gebruikt, hoe je correct in & uit een houding komt en hoe je rust kan creëren. Daarnaast is het doel van deze cursus om beginnende yogabeoefenaars voldoende kennis te geven om de open lessen te kunnen volgen. Verder krijg je tips hoe je yoga kan integreren in het dagelijkse leven.

Iedereen, met of zonder yoga ervaring, is welkom bij deze beginnerscursus!

Kosten:

€ 120,-

Aanmelding

1. Mail je aanmelding en je gegevens (naam, adres, telefoonnummer) naar student@yogamaya.nl

2. Reserveer een plek in de cursus door het lesgeld van €120,- over te maken naar rekening NL82 TRIO 0338 6618 40 t.n.v. Yoga Maya. Vermeld daarbij naam en startdatum van de cursus.

Meer informatie

Antwoorden op algemene vragen vind je onder veel gestelde vragen. Persoonlijke vragen kun je stellen via de mail.